금연하는법 (1) 썸네일형 리스트형 담배를 끊어야 하는 이유 및 금연하는 법 5가지 ! 담배를 끊어야 하는 이유는 건강, 경제적 측면, 사회 환경 및 심리적인 측면에서 긍정적인 영향이 많습니다. 오늘 소개하는 금연하는 법 5가지를 통해 금연하는 생활을 통해 삶의 질을 높이고 건강을 유지하세요. 목차 담배를 끊어야 하는 이유 금연하는 법 5가지 ◆ 담배를 끊어야 하는 이유 담배를 끊어야 하는 이유는 의심할 여지없이 개인의 건방과 웰빙을 위해 내릴 수 있는 가장 현명한 결정입니다. 경제적, 환경적 측면은 물론 본인의 정신 건강을 위한 심리적인 면에서도 긍정적인 영향을 받을 수 있습니다. 1. 건강의 측면 호흡기 건강 : 흡연 중단은 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 및 폐암의 위험을 줄입니다. 또한, 폐 내의 미세한 털 구조인 섬모가 더 잘 기능하게 되어, 먼지와 물질을 제거하는데 도움을 줍니다... 이전 1 다음
